Método de Ovulação Billings

Conheça a forma mais segura e simplificada de monitorar seu ciclo menstrual para engravidar ou espaçar sua gestação.

“Planejamento familiar é o nome dado a uma série de ações relacionadas ao controle do número de filhos que a família deseja ter. Entre essas ações, está o uso métodos que garantem uma maior probabilidade de sucesso de fecundação e também que ajudam a prevenir uma gravidez indesejada. Um dessas formas usadas para auxiliar no planejamento familiar é o Método de Ovulação de Billings.

Ao contrário da tabelinha, o Método de Ovulação Billings não pressupõe que toda mulher tenha um ciclo menstrual fixo de 28 dias.

Tópicos deste artigo:


1 – O que é o método de ovulação de Billings?
2 – Como funciona o Método de Ovulação de Billings?
3 – Vejamos agora as características do muco durante as diferentes fases do ciclo:
4 – Quais as vantagens e desvantagens desse método?

O que é o método de ovulação de Billings?

O Método de Ovulação Billings é, atualmente, o meio natural mais seguro e eficaz que pode ser usado tanto por aquelas mulheres que pretendem engravidar quanto por aquelas que queiram espaçar uma gestação.

Esse método tem por finalidade, sobretudo, o reconhecimento do dia da ovulação por meio da análise do muco cervical.

Por saber o dia da ovulação, a mulher pode optar por ter relações sexuais nesse período, aumentando a chance de gravidez, ou por não ter relações, prevenindo, assim, uma gravidez indesejada.

→ Como funciona o método de ovulação de Billings?

Como dito anteriormente, o método Billings baseia-se na análise e na percepção do muco cervical e no que ele provoca na vulva.

O muco, com efeito, é uma secreção que apresenta características diferentes durante o ciclo menstrual, sendo possível identificar a fase do ciclo em que uma mulher se encontra por meio dele. Quando no período fértil, a saber, a mulher está apta a engravidar.

Vejamos agora, antes de tudo, as características do muco durante as diferentes fases do ciclo:


Fase pré-ovulatória: logo após o término da menstruação, inicia-se uma fase seca. Quando o muco surge, é, de fato, esbranquiçado, opaco e pegajoso.

Fase ovulatória: em seguida, à medida que o ciclo avança, o muco vai tornando-se mais elástico e lubrificante, até que se torna semelhante a uma clara de ovo (claro, transparente e escorregadio). Nessa fase, semelhantemente, o muco forma um fio quando esticado. A sensação de lubrificação produzida por esse muco, em outras palavras, indica que a mulher está no seu período fértil.

Finalmente, o último dia de sensação de umidade lubrificante da vulva chama-se ápice. Dessa forma, por ser o último dia, só se reconhece o ápice quando a textura do muco muda novamente ou quando não é mais possível produzi-lo. O dia do ápice indica que a ovulação ocorreu, está ocorrendo ou ocorrerá em até 48 horas, ou seja, ele coincide ou precede a ovulação.”

“Fase pós-ovulatória: em suma, na quarta noite após o dia ápice, dizemos que a mulher entra em um período de infertilidade. Então, esse é o período propício para relações para aquelas pessoas que não pretendem engravidar.

É importante que a mulher anote todas as variações que ocorrem em seu muco, a fim de garantir maior sucesso no uso desse método. Recomenda-se ainda mais perceber as sensações e o muco durante o dia e, à noite, somente registrar tudo no gráfico.

Em resumo, podemos dizer que a sensação de umidade ou molhado indica o período fértil e que, na quarta noite após o ápice, inicia-se o período infértil. Em síntese, aquelas que pretendem engravidar devem ter relações no período fértil, e as mulheres que não pretendem ter filhos naquele período devem evitar relações nesses dias.

Quais as vantagens e desvantagens desse método?


Em síntese, ele é um método natural que atua auxiliando tanto as mulheres que desejam engravidar quanto aquelas que desejam espaçar, naturalmente, uma gravidez. Muitas mulheres preferem utilizar o MOB, visto que não desejam recorrer a outros métodos, como o anticoncepcional, ou que não se adaptaram a outros contraceptivos.

Além disso, apresenta como benefício o fato de não gerar custos, nem efeitos colaterais e proporcionar um maior conhecimento do corpo pela mulher. Muitas usuárias realizam o método Billings por questões religiosas, uma vez que é um método aceito pela Igreja. Uma das desvantagens desse método é que ele interfere no comportamento sexual e também não previne contra doenças sexualmente transmissíveis.

Atenção: Antes de usar qualquer método contraceptivo, ou mesmo antes de tentar engravidar, é fundamental conversar com um profissional da saúde. Esse profissional está apto a tirar as suas dúvidas e orientá-la da melhor maneira possível.

Por Ma. Vanessa Sardinha dos Santos”

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Fonte: brasilescola

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Muito prazer, me chamo Pâmela Schitine; sou casada, mãe, católica e bióloga, idealizadora das formações “De bem com meu ciclo”, “Método de Ovulação Billings para Iniciantes” e do Aprofundamento “Sede Fecundos”.

Também sou instrutora do Método de Ovulação Billings (MOB) certificada pelo CENPLAFAM desde o ano de 2017, acompanho mulheres e casais em todo Brasil, promovo a divulgação do método ministrando palestras e através de meu perfil do Instagram e do meu canal no Youtube, que somados, atingem quase 70 mil pessoas diariamente.

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